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O Aipo é tudo de bom! ?❤ #aipo #saude #ahazou #bemestar #nutricao #bandbeauty
Fadiga constante pode estar ligada à carência de vitaminas do complexo B, ferro ou magnésio. Com o suplemento certo, você recupera o foco e a disposição para o dia a dia. Consulte sempre um nutricionista e cuide de você! 🌞 #suplementos #saude #energia #vitaminas #bemestar #disposicao #autocuidado #nutricao #qualidadedevida #saudemental
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Por esses e outros motivos alimentos naturais e frescos são as melhores opções! Fique atento a quantidade #AhazouSaude
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #melao #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
A gastrite é uma inflamação na parede do estomago que causa incomodo, dor, náuseas e refluxo. Geralmente aparecem depois da ingestão de alimentos gordurosos ou alcoólicos. Uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a prevenir esse desconforto e melhorar sua qualidade de vida #gastrite #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz #prevenção
Além muito gostoso, esse alimento ainda te ajuda a perder peso e equilibrar sua saúde! #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
⚠ Tem problema de pressão alta? Então essa é a dieta que você precisa. ? A DASH foi criada para ajudar pacientes com problemas de pressão alta e oferece muitas vantagens: ? Reduz o sódio da sua alimentação. ? Permite o consumo moderado de doces. ? ? E extimula o cosumo de alimentos ricos em fibras. E aí, gostou? #Dieta # DASH #Saúde #Emagrecimento #Ahazou #bandbeauty
A prisão de ventre é algo desagradável e que pode até afetar o nosso humor, tendo uma incidência maior entre as mulheres. Isso ocorre por uma questão hormonal, já que a progesterona causa um efeito relaxante no intestino, fazendo com que o órgão se movimente de modo mais suave, dificultando a eliminação das fezes. Outro fator pode estar ligado a uma questão social, já que normalmente as mulheres não gostam de ir ao banheiro fora de casa “desobedecendo” suas vontades fisiológicas, o que pode causar o ressecamento das fezes, aumentado a dificuldade de eliminá-las. Para evitar a constipação o ideal é consumir alimentos com fibras com frutas, verduras, legumes, cereais e iogurte com probióticos, além de consumir bastante água e fazer praticar atividade física. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
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