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6 de Maio - Dia Internacional sem Dieta. Dia de conscientizar as pessoas que se alimentar bem, não precisa ser uma tortura! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
No verão, invista nos alimentos da estação. Como por exemplo, alface, couve, cenoura e melancia. Todos eles têm água em sua composição, o que auxilia na hidratação. Qual o seu alimento favorito de verão? Conta pra gente!📢 #dicas #verão #alimentação #nutrição #AhazouSaude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude
Isso porque as leguminosas favorecem o equilíbrio da flora intestinal, ajudando na formação do bolo fecal e estimulando o trânsito intestinal, combatendo a prisão de ventre. #AhazouSaude #diadasleguminosas #leguminosas #dicasdenutrição #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #viverbem
É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar
Se nós somos o que nós comemos, você pode dizer que é saudável? Sem mentir! 😝 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
No verão o calor pode ser insuportável, mas com a ajuda desses alimentos o verão pode ser bem melhor. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude
A batata doce é rica em vitaminas C e E, além de compostos bioativos que previnem o envelhecimento precoce. E por ser fonte de fibras, contribuem para o bom funcionamento do intestino, o que contribui diretamente na saúde da sua pele. Quem gosta de batata doce? ? #BatataDoce #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
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