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A higienização dos alimentos é essencial, principalmente no momento que estamos vivendo. Quer aprender a higienizar corretamente? Confira 5 passos simples e super importantes!
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Expõe aquela amiga que vive começando uma dieta atrás da outra, mas não leva nenhuma a sério. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

Entre as frutas típicas de fim de ano, está a jabuticaba. A mais brasileira de todas essas frutas (e também a mais barata) bate um bolão quando o assunto é proteger a saúde. Sua polpa é rica em água, minerais e açúcares, mas é na casca que estão concentradas as fibras e os compostos fenólicos. #frutas #jabuticaba #ahazoapp #fimdeano

Quando se trata sobre a nossa mente e corpo tudo é um processo. O primeiro passo é mudar a alimentação e só assim ela irá mudar você, transformar a sua vida. Comece acreditando em si e na sua capacidade e verá bons resultados. #Alimentação #AhazouSaude #Nutrição #Frases #AlimentaçãoSaudável #Saúde #ViverBem #Nutricionista #Nutri

😂😂 Eu conto ou vocês contam? Quem nunca caiu em uma cilada dessas, né! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #meme #frases #engraçado #emagrecimento #chá

Todo indivíduo tem direito à uma alimentação adequada e rica em nutrientes, proporcionando uma vida saudável e digna e hoje é o dia de lembrarmos dessa importância. Somente uma alimentação segura pode garantir um amanhã saudável! ?? #segurancaalimentar #alimentacao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao

Ter uma dieta saudável é essencial para manter seu corpo forte para combater as doenças! #nutricao #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude

O verão está chegando e com ele as nossas dicas para se manter saudável na estação mais quente do ano.#carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #AhazouSaude

Para a massa, você vai usar 1 colher de farelo de aveia, 1 colher de iogurte desnatado, 1 ovo e 1 colher de fermento em pó. Já o recheio é feito com frango desfiado temperado com cebola, sal e pimenta-do-reino. Coloque a mistura em uma travessa e leve ao micro-ondas por cerca de 3 minutos. Se quiser deixar douradinha, coloque na frigideira quente. A opção perfeita para seu cardápio fit está prontinha! AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dieta #receitafit #fitness #tortadefrango #dicas

Atire a primeira folha de alface quem nunca começou uma reeducação alimentar já falando que não conseguiria ou que não era pra você??? Esses dois exemplos citados são a ponta do iceberg quando o assunto é autossabotagem na reeducação alimentar, por isso é tão importante trazermos à tona, para pensar se não existem outros artifícios que a nossa mente esteja colocando como impedimento para alcançarmos o nosso objetivo: a reeducação alimentar.? Tem algum outro gatilho mental que te impede?? Conta pra mim aqui nos comentários. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais

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