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Com problemas para ir ao banheiro? Então comece a consumir mais milho, esse alimento é rico em fibras, como celulose e lignina. Elas aumentam o volume fecal e promovem uma melhora no trânsito intestinal. Além disso, elas ajudam na eliminação de toxinas por reduzirem o tempo que as fezes ficam no intestino. Gostou dessa informação? Compartilhe com um amigo que precisa saber disso também.

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