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No verão o calor pode ser insuportável, mas com a ajuda desses alimentos o verão pode ser bem melhor. #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #AhazouSaude

Você sabia que o milho possui todos esses benefícios para a nossa saúde, e boa forma? #milho #beneficios #ahazou #saude #bemestar

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Você se amou hoje? Cuidou de você, do seu corpo, da sua saúde? Não tem problema se a resposta for não, mas procure responder cada vez mais "sim" pra essa pergunta. Cuide da sua alimentação e estará se amando. #Alimentação #AhazouSaude #Nutrição #Frases #AlimentaçãoSaudável #Saúde #ViverBem #Nutricionista #Nutri

O alho poró além de saborosíssimo possui algumas peculiaridades que nos proporcionam muitos benefícios. Confira: - Auxilia no funcionamento do sistema digestório. - Combate o envelhecimento precoce. - Tem ação anti-inflamatória. - Previne retenção de líquidos. Ele pode ser consumido de diversas formas. Use a criatividade e comece a consumir hoje mesmo para aproveitar estes e outros benefícios. #AhazouSaude #beneficios #curiosidades #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel

Você também adora um doce? Aqui estão alguns motivos para você reduzir o consumo de açúcar. #alimentação #saúde #ahazou #saudável #bemestar #açúcar

Na dieta low carb, os carboidratos dos cereais integrais devem ser privilegiados, assim como os de fontes naturais, como as frutais, legumes e verduras. No caso de consumir frutas, não dispense a casca e evite fazer sucos para não perder nutrientes. Lembrando que mesmo os carboidratos integrais devem ser consumidos dentro da porcentagem diária estabelecida pelo seu nutricionista. #LowCarb #Dietas #Nutricao #AhazouSaude #Carboidratos #DicasNutricao #Saude #BemEstar

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