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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Originária da América do sul, a quinoa é repleta de propriedades nutricionais. Ela é rica em ômega 3 e vitamina B e E. Também é rica em cálcio, fósforo e magnésio. É uma ótima opção pra quem quer prevenir doenças cardiovasculares e deseja construir músculos mais fortes ?

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Originária da América do sul, a quinoa é repleta de propriedades nutricionais. Ela é rica em ômega 3 e vitamina B e E. Também é rica em cálcio, fósforo e magnésio. É uma ótima opção pra quem quer prevenir doenças cardiovasculares e deseja construir músculos mais fortes ?
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A líbido faz parte da rotina de um casal e até mesmo de uma pessoa solteira, e muita coisa está associada a sua alimentação, horas de sono e estresse. Procure sempre um profissional para te ajudar e te acompanhar! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #libido #dicas

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As fibras são fundamentais para regular o funcionamento intestinal, os níveis de glicose e colesterol no sangue e, até mesmo, aumentar a sensação de saciedade. Então aposte nas fibras! 16 de outubro - Dia mundial da Alimentação #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

Entre um copo de água e um refrigerante, o que você escolhe? Saúde e nutrição se encontram nos pequenos detalhes! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #água

Amor e Saúde em primeiro lugar sempre. Feliz dia dos namorados. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Se você tem osteoporose, ou pré disposição genética à doença, é importante ter atenção com relação à ingestão adequada de cálcio. Para te ajudar a variar o cardápio, seguem dicas do que incluir na alimentação: ✅ Fontes animais - iogurte, leite, queijo e sardinha ✅ Fontes vegetais - manjericão, linhaça, farinha de soja, grão de bico, nozes, uva passa, amendoim, acelga, gergelim, tofu, feijão preto. . Quer saber mais? Agende uma consulta e saiba qual a quantidade diária indicada para o seu organismo. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude

Essa receita é uma ótima dica para usar como snack. Os assustadores dedos de cenoura. Come o preparo lavando bem as cenouras retirando toda a pele. Corte pela metade ou do tamanho que preferir. Faça cortes nas diagonais para encaixar as unhas. Após isso, cozinhe as cenouras até que fiquem al dentes. Na parte dos cortes diagonais, adicione um pouco de geleia de morango para que pareça sangue. Ponha por cima uma lasquinha de amêndoa para representar a unha do seu dedo de cenoura. Lembre-se de usar toda sua criatividade. halloween / dia das bruxas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #Halloween #receitassaudáveis #saude #viverbem

Outra dica de ouro é colocar uma pedra de gelo na boca. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #doencarenal #dicas #sede #insuficienciarenal #renal

Nosso objetivo é trazer mais qualidade de vida e bem-estar para os nossos pacientes, através de uma alimentação equilibrada e saudável. E depoimentos como esse nos mostram que estamos no caminho certo. Agradecemos a confiança em nosso trabalho. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricionista #depoimentos #depoimentodeclientes

Na hora de transformar sua alimentação e começar uma dieta balanceada, qual é sua maior reclamação? Conta aqui pra gente. 😉🥰 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo

Não há como negar que o milho é uma das comidas mais versáteis já que existem muitas receitas e de fato ele é bem fácil de ser incluído na alimentação. Por exemplo, em forma de salada, de bolo, canjica, entre diversos outros. #AhazouSaude #milho #dicas #curiosidades #DiaDoMilho #nutrição

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