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Você sabia que a chia é considerada um super alimento por ser rica em fibras e vitaminas? ? Ela ajuda no emagrecimento, melhora a saúde intestinal, auxilia na saciedade, ajuda no controle da diabetes, regula o colesterol, além disso possui cálcio para os ossos e ômega 3 para o coração! Benefícios não faltam! Já inseriu a chia na sua alimentação? ?

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