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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: ⚠ Vamos reduzir os carboidratos? Essa é a proposta da dieta Low-carb. 

Vantagens:

? A perda de peso é rápida devido ao consumo limitado de carboidratos.

?  Ajuda a melhorar problemas de saúde (diabetes, pressão alta, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares).

Vai experimentar?

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⚠ Vamos reduzir os carboidratos? Essa é a proposta da dieta Low-carb. Vantagens: ? A perda de peso é rápida devido ao consumo limitado de carboidratos. ? Ajuda a melhorar problemas de saúde (diabetes, pressão alta, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares). Vai experimentar?

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🥗 Vamos falar de Introdução Alimentar? 

Os 6 meses de idade do seu bebê estão chegando e com ela pode vir a dúvida: qual método escolher para o meu bebê. 

Pensando nisso preparei um guia básico para te ajudar nessa escolha. ARRASTA PARA O LADO. 

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Procure sempre um profissional para te ajudar e te acompanhar!
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A gravidez é um momento especial que a maioria das mulheres esperam ansiosamente, e a boa nutrição agora é mais importante que nunca. E aqui vão algumas dicas para as gravidinhas de plantão.
✨ Dica 1 - Coma alimentos não industrializados e pode exagerar nos vegetais.
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✨ Dica 3 - Mastigue bastante, saboreando bem os alimentos.
Está tendo dificuldade para seguir essas dicas? Conta aí nos comentários!
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Sim, isso mesmo. Existem alimentos que podem e muito ajudar no combate a depressão. Lembrando que só a alimentação não deve substituir o tratamento com medicamentos.

A boa alimentação com base em alimentos que ajudam na produção de serotonina (hormônio da felicidade), pode ajudar muito no combate a depressão, por isso é importante além da medicação e ajuda médica mudar a sua rotina alimentar. E alguns deles são: Frutas, leite e iogurte desnatados, carnes magras e peixes, mel, ovos, aveia e centeio e folhas verdes... #setembroamarelo #nutrição #AhazouSaude #dicas

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1. Alimentos ricos em potássio
2. Alimentos ricos em fósforo
3. Alimentos ricos em proteínas
4. Alimentos ricos em sal e água

Esses são os principais grupos alimentares que você deve ter cuidado na sua dieta, porém é necessário sempre ter acompanhamento médico.
#AhazouSaude  #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dieta 
#doencarenal #dialise #alimentosparaevitar #renal

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Maio é o mês que a mandioca está em alta, então que tal aproveitar esse alimento cheio de nutrientes e benefícios e fazer alguns pratos com ele??
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