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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Seja cozida, assada ou como ingrediente de outro prato, a mandioca é muito presente nas festas juninas e julinas e é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B e de potássio, além de disponibilizar altos níveis de fibras e amidos, que promove saciedade no organismo e prolonga o sentimento de fome. E aí, você é fã de macaxeira? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻
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Seja cozida, assada ou como ingrediente de outro prato, a mandioca é muito presente nas festas juninas e julinas e é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B e de potássio, além de disponibilizar altos níveis de fibras e amidos, que promove saciedade no organismo e prolonga o sentimento de fome. E aí, você é fã de macaxeira? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻

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Ingredientes:
200gr de abóbora
4 colheres de sopa de cacau
Adoçante a gosto 
Leite em pó desnatado 
Preparo:
Cozinhe a abobora e amasse, passe por uma peneira ou por um pano, tire todo o excesso de água.
Coloque dentro de uma panela, adicione o cacau e o adoçante.
Misture bem em fogo baixo até desgrudar da panela, tipo ponto de brigadeiro mesmo.
Passe para um recipiente, leve ao freezer e deixe ficar bem durinho.
Enrole o brigadeiro e com a ajuda de uma faca de manteiga faça riscos em formato de abóbora. E passe o leite em pó para finalizar. 
Fácil e gostoso esse brigadeiro irá agradar a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis

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Não permita que os hábitos do passado te impeçam de mudar. Comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde através de uma boa alimentação. ? Entre em contato e agende sua avaliação. ?#nutri #nutricao #colorahz #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #ahzreview

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Aqui na nossa rede social compartilhamos várias dicas pra você ter uma boa alimentação com hábitos saudáveis. Não deixe de curtir e salvar nossos post, para não esquecer e nem perder nenhuma dica! 
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