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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Quer receita levinha e deliciosa para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita de sopa de legumes. 
Ingredientes:
2 cenouras médias picadas
2 abobrinhas picadas
4 mandioquinhas picadas
2 batatas picadas
1 chuchu grande picado
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho amassado
sal a gosto
azeite para refogar o alho e a cebola
Preparo:
Em uma panela de pressão refogue o alho e a cebola até dourar
Em seguida acrescente todos os ingredientes 
Deixe cozinhar e 10 a 15 minutos 
Agora é só aproveitar e saborear sua sopa deliciosa 😋. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas. 
posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Quer receita levinha e deliciosa para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita de sopa de legumes. 
Ingredientes:
2 cenouras médias picadas
2 abobrinhas picadas
4 mandioquinhas picadas
2 batatas picadas
1 chuchu grande picado
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho amassado
sal a gosto
azeite para refogar o alho e a cebola
Preparo:
Em uma panela de pressão refogue o alho e a cebola até dourar
Em seguida acrescente todos os ingredientes 
Deixe cozinhar e 10 a 15 minutos 
Agora é só aproveitar e saborear sua sopa deliciosa 😋. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.

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Quer receita levinha e deliciosa para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita de sopa de legumes. Ingredientes: 2 cenouras médias picadas 2 abobrinhas picadas 4 mandioquinhas picadas 2 batatas picadas 1 chuchu grande picado 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho amassado sal a gosto azeite para refogar o alho e a cebola Preparo: Em uma panela de pressão refogue o alho e a cebola até dourar Em seguida acrescente todos os ingredientes Deixe cozinhar e 10 a 15 minutos Agora é só aproveitar e saborear sua sopa deliciosa 😋.

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