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As saladas são ricas em nutrientes e ajudam a promover a saciedade por conta das fibras. Dessa forma, se você opta por esse prato primeiro, consegue reduzir o consumo de carboidratos durante a refeição, por exemplo, porque se sente satisfeito mais rápido. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A perda de peso traz muitos benefícios, entre eles aumenta auto estima, energia e disposição. Confira nossas dicas para emagrecer e perder a barriga! #carrosselahz #emagrecer #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #perderabarriga
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Revolucionado o que conhecemos por nutrição, a nutrição comportamental visa a necessidade individua, analisando os fatores emocionais, sociais e fisiológicos de cada paciente. Com a premissa de que comer saudável não tem relação com dietas, a nutrição comportamental ensina os pacientes a se relacionar de maneira mais leve com a comida. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #nutricionosta #nutriçãocomportamental #dicas
Os benefícios dos chás são inúmeros e dentre eles o chá de gengibre é um grande aliado para auxiliar na imunidade do organismo, recuperação muscular, além de possuir propriedades antiinflamatórias e ser anticoagulante. Curta nossa página e não perca mais conteúdos como esse! #chas #anticoagulantenatural #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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