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Sofre com cólicas menstruais? Realize esta massagem e sinta-se mais tranquila. Alinhe os pés na largura dos ombros, com os joelhos semi flexionados, massageio o seu rosto com a ponta dos dedos. Em seguida massageie um braço da mesma forma, descendo os dedos pela parte interna e subindo pela parte externa do braço. Faça o mesmo com o outro braço. Desça as mãos massageando as laterais das pernas até os pés. E suba massageando a parte interna até chegar na virilha. Faça todo o processo gentilmente e pare no umbigo. Sente-se massageie a região do umbigo com uma mão e com a outra massageie a lombar. Faça isso de olhos fechados e curta o momento. É muito relaxante e pode te ajudar nos dias mais intensos. Gostou da dica? Deixe seu comentário. #AhazouSaude #colica #automassagem #dica #massoterapia #massoterapeuta #massagem

A quick massage alivia tensões musculares, melhora a disposição, ativa a circulação sanguínea e previne doenças relacionadas ao estresse (dores de cabeça, insônia, ansiedade etc). O resultado? Funcionários mais bem humorados, com melhor produtividade, motivados e saudáveis. #quickmassage #ahazou #massagem #massoterapia

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Receber uma massagem de vez em quando é tudo de bom, né? Mas você conhece os benefícios dela para o nosso corpo? Então confira a lista com 8 benefícios da massagem que preparamos para você: 1 - Ela controla o estresse 2 - Diminui a ansiedade 3 - Alivia dores musculares 4 - Diminui a pressão arterial 5 - Alivia dores de cabeça 6 - Diminui o cansaço 7 - Elimina as toxinas 8 - Equilibra o intestino Vai dizer que agora não bateu aquela vontade de receber uma massagem?! Então aproveita e agenda a sua sessão ;) #massagem #BenefíciosDaMassagem #ahazou #bandbeauty

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