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A quarentena está nos fazendo ficar muito tempo sentados, então é sempre bom estar atento/a a sua postura.?

Algumas dicas para ajustar o seu computador:
- Tela do monitor mantida a altura dos olhos;
- Joelhos 90º;
- Coluna encostada no encosto da cadeira;
- Os pés apoiados no chão.

? E se possível exercite-se ou faça ao menos um alongamento, para evitar dores por se manter muito tempo na mesma posição.

#AhazouSaude #massoterapia #postura #alongamento #homeoffice — A quarentena está nos fazendo ficar muito tempo sentados, então é sempre bom estar atento/a a sua postura.? Algumas dicas para ajustar o seu computador: - Tela do monitor mantida a altura dos olhos; - Joelhos 90º; - Coluna encostada no encosto da cadeira; - Os pés apoiados no chão. ? E se possível exercite-se ou faça ao menos um alongamento, para evitar dores por se manter muito tempo na mesma posição. #AhazouSaude #massoterapia #postura #alongamento #homeoffice

A massagem é um meio relaxante e agradável de lidar com a dor.

As mais comuns incluem pressionar os membros, puxar de leve as articulações, comprimir áreas nervosas ou pontos de pressão. Podem incluir também pequenos golpes e tapinhas com o dorso das mãos.

#massagem #ahazou #relax — A massagem é um meio relaxante e agradável de lidar com a dor. As mais comuns incluem pressionar os membros, puxar de leve as articulações, comprimir áreas nervosas ou pontos de pressão. Podem incluir também pequenos golpes e tapinhas com o dorso das mãos. #massagem #ahazou #relax

Conta pra gente qual massagem te deixa nas nuvens quando você sai daqui?💆‍♀️
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#AhazouSaude #enquete #massagem #massoterapia #massoterapeuta — Conta pra gente qual massagem te deixa nas nuvens quando você sai daqui?💆‍♀️ Comenta aqui👇 #AhazouSaude #enquete #massagem #massoterapia #massoterapeuta

Massagem com certeza é uma das maravilhas do mundo! ? Qual a sua preferida? Comenta aqui embaixo! ? #massoterapia #ahazou #massagemrelaxante #pedrasquentes #ayurvedica

O massoterapeuta é o profissional capaz de promover o relaxamento, saúde e bem-estar para os seus pacientes. Parabéns à todos os profissionais pelo seu dia! #Massoterapia #Massoterapeuta #Massagem #ahazou #Massoterapia #saúde #ahazou #AhazouSaude

Aproveite para agendar o seu horário agora mesmo e venha renovar as energias! ✨ #massagem #motivacional #ahazoumassagem #bomdia #massoterapia

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