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A massoterapia age diretamente no hormônio responsável por causar estresse, que é o cortisol. A massagem ajuda a reduzir os níveis de cortisol, trazendo tranquilidade e relaxamento. Além disso, contribui no bom humor, aumentando os níveis de dopamina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pelo prazer, felicidade e bem-estar que costumam estar baixos em quadros depressivos. #Massoterapia #Massagem #Depressao #AhazouSaude #SaudeMental #Ansiedade
Depois de mamar ou comer, o ideal é esperar no mínimo 30 minutos, principalmente se o bebê tiver refluxo Para fazer a massagem o bebê fica deitado enquanto recebe toques leves e suaves em sua barriguinha. #massagem #dúvida #massagemshantala #AhazouSaude #massoteriapia #tempodeespera #cuidadoscomobebe
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Comece seu dia fazendo bem para o seu corpo e para sua alma, traga a massoterapia para a sua rotina matinal. #Massoterapia #AhazouSaude #Frases
O óleo de abacate pode ser utilizado em massagens por ser altamente hidratante e rico em diversos nutrientes, o que é extremamente benéfico para a pele. Então, fica a dica de um óleo que, além de hidratar, vai nutrir a pele do corpo durante a massagem. #massoterapia #massagem #massoterapeuta #AhazouSaude #óleoparamassagem #óleosessenciais #dicas #saúde #bemestar
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