marmitas : posts, legendas e frases de marmita , frases de marmita , motivacional , para whatsapp, instagram e facebook

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Aquela marmita da rotina não precisa ser sem graça, pode ser deliciosa com os pratos clássicos que conhecemos e amamos.
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A abóbora é um dos legumes que geralmente complementa uma marmita equilibrada e saudável, então olha só os benefícios:

🍃É benéfica para a visão;
🍃Preserva a saúde da pele;
🍃Ajuda a perder peso;
🍃Melhora a saúde cardiovascular;
🍃Reduz a pressão arterial;
🍃Aumenta a imunidade;
🍃Ajuda na prevenção do câncer.

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Nossas marmitas saudáveis são feitas com muito carinho, para sua alimentação ser completa com cores e sabores.
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Chegou muito tarde pra fazer o almoço? Não tem problema, deixa com a gente!
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Garanto que a batatinha frita no final de semana tá em dia, mas sabia que a batata se consumida moderadamente e sem fritura é muito benefica pra sua saúde?

🥔1. Turbina a função cerebral;
🥔2. Diminui a pressão arterial;
🥔3. Reduz o estresse;
🥔4. Deixa os ossos mais fortes;
🥔5. Faz bem para o coração;
🥔6. Afasta risco de AVC;
🥔7. Ajuda no controle o diabetes;
🥔9. Ameniza a TPM;
🥔10. Previne câimbras;
🥔12. Melhora a qualidade do sono;
🥔13. Contém manganês, potássio e vitaminas B6 e C.

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