posts, legendas e frases de marmitas para whatsapp, instagram e facebook: Quer comer uma comidinha saborosa e rápida de fazer? Então já separa os ingredientes do omelete de hoje:
3 ovos
1/2 tomate
1/2 cebola pequena
Pimentão a gosto
Salsinha a gosto
1 fatia de queijo picada
1 colher (sopa) de creme de leite opcional
Sal a gosto
1 colher (chá) de manteiga
Como preparar:
Bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve. Pique o tomate em cubinhos, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem.
Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior.
Unte uma frigideira com a manteiga, aqueça e frite o omelete em fogo baixo até firmar. 
Vire com cuidado e doure dos dois lados e pronto! Já pode montar sua marmitinha com o que mais quiser.
#ahazoutaste #comidacaseira  #comidadeverdade  #marmitas  #marmitando posts, legendas e frases de marmitas para whatsapp, instagram e facebook: Quer comer uma comidinha saborosa e rápida de fazer? Então já separa os ingredientes do omelete de hoje:
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Salsinha a gosto
1 fatia de queijo picada
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Como preparar:
Bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve. Pique o tomate em cubinhos, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem.
Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior.
Unte uma frigideira com a manteiga, aqueça e frite o omelete em fogo baixo até firmar. 
Vire com cuidado e doure dos dois lados e pronto! Já pode montar sua marmitinha com o que mais quiser.
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legenda para post de marmitas

Quer comer uma comidinha saborosa e rápida de fazer? Então já separa os ingredientes do omelete de hoje: 3 ovos 1/2 tomate 1/2 cebola pequena Pimentão a gosto Salsinha a gosto 1 fatia de queijo picada 1 colher (sopa) de creme de leite opcional Sal a gosto 1 colher (chá) de manteiga Como preparar: Bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve. Pique o tomate em cubinhos, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem. Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior. Unte uma frigideira com a manteiga, aqueça e frite o omelete em fogo baixo até firmar. Vire com cuidado e doure dos dois lados e pronto! Já pode montar sua marmitinha com o que mais quiser.

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