marmitas : posts, legendas e frases de cardápio , marmita , marmitex , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de marmitas para whatsapp, instagram e facebook: Estudos apontam que quem leva marmita para o trabalho tem 48% de chances de viver mais. Comer comida caseira de 3 a 5 vezes por semana te dá uma década a mais de expectativa de vida.
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Estudos apontam que quem leva marmita para o trabalho tem 48% de chances de viver mais. Comer comida caseira de 3 a 5 vezes por semana te dá uma década a mais de expectativa de vida.
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Sua refeição fica muito mais saborosa quando você pede um de nossos deliciosos marmitex! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

Ingredientes: frango assado sem pele; legumes refogados sem sal ou com pouco sal; salada de folhas (alface, agrião, rúcula, etc) frescas, e batata doce cozida. 😉 Modo de preparo: asse o frango inteiro (ou toda a porção que você tiver comprado para caso de peito, coxa ou sobrecoxa), adicione os legumes refogados e a batata doce, separando-os em porções para serem armazenadas no refrigerador, e faça o mesmo com as folhas, separando-as em porções sem tempero; quando for consumir, é só aquecer a marmita, temperar a salada e aproveitar sua refeição! 😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel

Está esperando o que para garantir uma refeição mais saborosa e equilibrada? Entre em contato conosco e garanta já sua marmita de espaguete de legumes! 😋 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

Tem problemas com a cozinha? Seja por falta de conhecimento ou tempo, a marmita fitness resolve os dois problemas. Com ela você não precisa aprender a cozinhar e nem e obrigado a comer comida preparada com pressa. Você vai ter uma refeição bem balanceada e saborosa.#ahazoutaste #marmitas #marmitex #comidadeverdade #comidacaseira

Uma bela marmita não pode faltar tempero né? Hoje o nosso tempero é mineiro e você está convidado para experimentar essa maravilha 🍛 #ahazoutaste #marmita #marmitex #comidamineira #gastronomia #mineira

O feijão é um dos alimentos principais da nossa querida marmitinha, mas sabia que ele não é somente uma delícia, ele é muito nutritivo: 🍛Combate a anemia; 🍛Ajuda a perder peso; 🍛Reduz o colesterol; 🍛Combate o diabetes; 🍛Faz bem para o coração; 🍛Previne o câncer; 🍛Melhora a saúde intestinal. Agora sim você se convenceu de comer muito feijão na marmita, né?! #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #feijao

Quinta boa é quinta de promoção! Aproveite, peça pelo delivery! ? #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #quinta #promoção #pedido #delivery

Opção e qualidade para a sua rotina! #marmitas #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira

Fique por dentro do cardápio da semana e faça seu pedido. #comidacaseira #comidadeverdade #ahazoutaste #marmitando #marmitas #marmitex

Ingredientes: 400 gramas de filé de tilápia com sal a gosto; 4 dentes de alho amassados; suco de 1 limão médio; pimenta do reino a gosto; 2 cebolas médias; 2 tomates médios bem vermelhos; 6 batatas médias; azeite de oliva, cebolinha e salsinha a gosto. 🐟 💕 Modo de preparo: tempere o peixe com limão, pimenta do reino, sal e alho, e deixe a mistura na geladeira por 15 minutos; leve a uma panela as batatas em fatias com uma pitada de sal e água até em cima, deixando cozinhar de 5 a 10 minutos; em uma forma com papel alumínio, coloque a cebola, o tomate e o pimentão já picados e temperados a gosto, em seguida faça uma cama com as batatas e acomode os filés de tilápia; finalize regando tudo com azeite de oliva, tampe com papel alumínio e leve ao forno; após 30 minutos, abra o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos, e já estará pronto para porcionar suas marmitas. 🤩😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel

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