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Para já começar bem, ela te oferece ingredientes de qualidade. Quem prepara a própria comida ou aposta em comida caseira, tem a chance de conhecer bem a procedência dos alimentos, podendo optar por escolher ingredientes orgânicos, frescos e dentro do prazo de validade. Consumo do sal: Segundo a OMS o ideal é consumir 5g de sal por dia, por isso, preparar as próprias refeições te ajuda a controlar o nível dos temperos, usar sal na medida que você quer e poder compensar o gosto com outros temperos naturais. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex

Se você deseja manter a qualidade o sabor de cada nutriente da sua marmita fit para saborear na hora do seu almoço, essa dica vai te ajudar. Digamos que o seu percurso seja longo até a sua empresa, é interessante que você tome alguns cuidados durante o transporte do alimento, procure levar sua marmita parcialmente congelada, assim os nutrientes vão se manter intactos até o momento que você decidir consumir. Por isso, faça você o processo de descongelamento correto, mas lembre-se de não descongelar completamente e tente transportar a marmita em uma bolsa térmica ou algo do tipo. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar

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