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Carne de panela, arroz de forno, almôndegas com molho são alguns pratos que resistem bem à vida na marmita: aposte em pratos que mantenham alguma umidade. Omeletes recheadas, ovo cozido, legumes no vapor e batatas assadas ou gratinadas também são boas opções. Peixes, por exemplo, costumam ser malvistos por causa do cheiro que deixam no micro-ondas – mas, quando têm molho, podem ser uma boa refeição. #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas

Fim de semana é hora de curtir, relaxar e claro: preparar a semana pra uma alimentação saudável e caseira! Agora comentem aqui: quais são os planos de vocês para este fim de semana? #marmitas #ahazoutaste #marmitaria

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