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É comprovado cientificamente que comer comida caseira aumenta a sua expectativa de vida em até uma década, além de que facilita seu cotidiano, economiza seu dinheiro, otimiza o espaço na sua geladeira e te proporciona uma dieta mais balanceada. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Olha o arraiá das marmitas aí! Peça já as suas e aproveite essa festa de São João ? #marmitas #ahazoutaste #marmita #saojoao #festajuninaa
Para os carboidratos, como arroz, é bom apostar em alimentos integrais, oferecendo grande valor nutritivo. A escolha dos legumes e vegetais fica a critério de quem faz, apostando em verduras frescas, prepare-as cozidas de preferência, evitando frituas à base de óleo. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Uma forma de manter o sabor é esquentar diretamente no microondas, mas mantendo a marmita no recipiente em que ela está. Confira o passo a passo: 1. Com a tampa fechada, coloque diretamente no microondas e aqueça por mais ou menos 5 minutos em potência média; 2. Retire a marmita, abra a tampa e verifique a temperatura, caso esteja frio ou congelado, recoloque a tampa e retorne para o microondas por mais 1 ou 2 minutos; 3. Repita o processo até que o alimento esteja na temperatura ideal para consumo, por volta de 60°C. É importante retirar o alimento de dentro do microondas e verificar para que não passe do tempo necessário, já que isso destrói os nutrientes, afeta o sabor, o aroma e a estrutura do alimento. Levando a comida a ficar sem gosto, seca e com aparência de comida requentada. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
São diversas opções para deixar seu dia mais leve e saboroso, venha conferir! 🥗 #salada #marmitadesalada #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Fique zero para cair na festança novamente após comer nossa marmita, peça já! 🥘 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #carnaval #poscarnaval
Sua alimentação continua saudável com nossas marmitas fitness! Não saia da rotina saudável, peça nossas refeições! #ahazoutaste #marmitafitness #marmitafit #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas
Se a vida fosse como o The Voice, você viraria a sua cadeira agora? ? #marmitas #ahazoutaste #thevoice
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Peça já suas marmitas: saudáveis e saborosas! #marmitas #ahazoutaste #marmita
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