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Cardápio de marmitas escolha qual o prato saudável do dia e peça já o seu! #ahazoutaste #marmitasaudavel #marmitafit #marmitex #marmitando #comidacaseira #marmitas #comidadeverdade
Ingredientes: 400 gramas de filé de tilápia com sal a gosto; 4 dentes de alho amassados; suco de 1 limão médio; pimenta do reino a gosto; 2 cebolas médias; 2 tomates médios bem vermelhos; 6 batatas médias; azeite de oliva, cebolinha e salsinha a gosto. 🐟 💕 Modo de preparo: tempere o peixe com limão, pimenta do reino, sal e alho, e deixe a mistura na geladeira por 15 minutos; leve a uma panela as batatas em fatias com uma pitada de sal e água até em cima, deixando cozinhar de 5 a 10 minutos; em uma forma com papel alumínio, coloque a cebola, o tomate e o pimentão já picados e temperados a gosto, em seguida faça uma cama com as batatas e acomode os filés de tilápia; finalize regando tudo com azeite de oliva, tampe com papel alumínio e leve ao forno; após 30 minutos, abra o papel alumínio e deixe dourar por mais 20 minutos, e já estará pronto para porcionar suas marmitas. 🤩😋 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Todo mundo tem uma tradição de final de semana que se mantém, a menos que aconteça algo inesperado. Quando o assunto é comida de fim de semana, de que time você é? Do time que ama cozinhar em casa ou que pede marmita sempre que pode? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
🍲 Receita saudável para o almoço de hoje: tilápia grelhada com arroz integral e legumes! Não perca a oportunidade de cuidar da sua saúde e do seu paladar! Os melhores pratos fit você encontra aqui! #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidadeverdade #comidacaseira
Comidinha deliciosa te esperando.😍🤤 #ahazoutaste #marmita #marmitaveg #vegetariana #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #semcarne
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