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Pode parecer bobeira, mas quem nunca pegou o celular pensando "ah, só 5 minutinhos no Instagram" e lá se foram quase 30 minutos rolando o feed? Pois é, infelizmente, muitas vezes as redes sociais são o motivo principal pelo qual não conseguimos ser mais produtivos quanto desejamos. Então a dica é: desative as notificações das redes sociais enquanto você estiver no seu momento de trabalho. Alguns smartphones estão vindo com um recurso muito interessante, que você pode configurar seu celular para desativar as notificações de aplicativos durante um período do dia determinado por você mesmo.

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