hortifruti , nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de pão , vegetais , hamburguer de grao de bico , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de hortifruti, nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Ingredientes:
?2 xícaras de grão de bico cozido;
?150 g de farinha de aveia;
?1 cebola;
?2 dentes de alho;
?1 tomate;
?cheiro verde;
?sal a gosto;
?pimentas;
?azeite.
Modo de preparo: Comece refogando a cebola com o alho, depois coloque o grão de bico cozido, o tomate e os temperos. Tire do fogo e esmague os grãos de bico, até formar uma pasta, acrescente a farinha de aveia para que você possa moldar em formato de hambúrguer. Congele os hambúrgueres e frite na hora que quiser comê-los. ?Dica importante: não esqueça de deixar o grão de bico de molho de 8 a 12 horas. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #graodebico #vegetariano #veggie #vegan #hamburguer #burguer — essa e +350 mil no app Ahazou
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Ingredientes: ?2 xícaras de grão de bico cozido; ?150 g de farinha de aveia; ?1 cebola; ?2 dentes de alho; ?1 tomate; ?cheiro verde; ?sal a gosto; ?pimentas; ?azeite. Modo de preparo: Comece refogando a cebola com o alho, depois coloque o grão de bico cozido, o tomate e os temperos. Tire do fogo e esmague os grãos de bico, até formar uma pasta, acrescente a farinha de aveia para que você possa moldar em formato de hambúrguer. Congele os hambúrgueres e frite na hora que quiser comê-los. ?Dica importante: não esqueça de deixar o grão de bico de molho de 8 a 12 horas.
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