posts, legendas e frases de hortifruti para whatsapp, instagram e facebook: Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receita:
🍗 500g de filé de frango cortado em tiras
🍗 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
🍗 1 colher (sopa) de azeite
🍗 meia xícara (chá) de alho-poró cortado em fatias
🍗 1 cenoura média cortada em rodelas
🍗 tempero para frango
🍗 meia xícara (chá) de água fervente
🍗 meia xícara (chá) de champignon em conserva fatiado
🍗 1 pote de iogurte natural integral
🍗 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

Agora, vamos ao modo de preparo:
1) Em um recipiente, misture o frango com a farinha de trigo até a mistura ficar homogênea;
2) Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente o frango, mexendo bem até dourar. Tome cuidado para não deixar o frango ressecar! Depois, acrescente o alho-poró e espere murchar;
3) Junte a cenoura e o tempero (se for de tablete, deve ser dissolvido na água fervente) e deixe cozinhar até que fique macia;
4) Junte o champignon, acrescente o iogurte e misture bem. Por último, polvilhe a cebolinha e sirva! 😋

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🍗 500g de filé de frango cortado em tiras
🍗 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
🍗 1 colher (sopa) de azeite
🍗 meia xícara (chá) de alho-poró cortado em fatias
🍗 1 cenoura média cortada em rodelas
🍗 tempero para frango
🍗 meia xícara (chá) de água fervente
🍗 meia xícara (chá) de champignon em conserva fatiado
🍗 1 pote de iogurte natural integral
🍗 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

Agora, vamos ao modo de preparo:
1) Em um recipiente, misture o frango com a farinha de trigo até a mistura ficar homogênea;
2) Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente o frango, mexendo bem até dourar. Tome cuidado para não deixar o frango ressecar! Depois, acrescente o alho-poró e espere murchar;
3) Junte a cenoura e o tempero (se for de tablete, deve ser dissolvido na água fervente) e deixe cozinhar até que fique macia;
4) Junte o champignon, acrescente o iogurte e misture bem. Por último, polvilhe a cebolinha e sirva! 😋

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Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receita: 🍗 500g de filé de frango cortado em tiras 🍗 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 🍗 1 colher (sopa) de azeite 🍗 meia xícara (chá) de alho-poró cortado em fatias 🍗 1 cenoura média cortada em rodelas 🍗 tempero para frango 🍗 meia xícara (chá) de água fervente 🍗 meia xícara (chá) de champignon em conserva fatiado 🍗 1 pote de iogurte natural integral 🍗 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada Agora, vamos ao modo de preparo: 1) Em um recipiente, misture o frango com a farinha de trigo até a mistura ficar homogênea; 2) Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente o frango, mexendo bem até dourar. Tome cuidado para não deixar o frango ressecar! Depois, acrescente o alho-poró e espere murchar; 3) Junte a cenoura e o tempero (se for de tablete, deve ser dissolvido na água fervente) e deixe cozinhar até que fique macia; 4) Junte o champignon, acrescente o iogurte e misture bem. Por último, polvilhe a cebolinha e sirva! 😋

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