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Um legume naturalmente vermelho-arroxeado, cuja cor é devido a um corante e antioxidante natural chamado de betalaína. Possuí betacaroteno (um percursor da vitamina A), vitamina B1, B2, B5, cálcio, ferro, fósforo, silício e zinco. #safraoutono #outono #ahazoutaste #hortifruti #convite #dicas
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• Motivo 1 = Aumento da Imunidade: Fruta rica em vitamina C. . • Motivo 2 = Redução do Colesterol: A laranja tem uma fibra solúvel chamada pectina que armazena o colesterol antes de entrar na corrente sanguínea. . • Motivo 3 = Previne pedras nos rins: Vitamina C é uma excelente para saúde renal. . • Motivo 4 = Combate o Envelhecimento: É uma fruta que possui antioxidantes naturais. . • Motivo 5 = Ajuda na perda de peso: Como é rica em Vitamina C e fibras, tem um papel fundamental na perda de peso. . Além destes 5 motivos, a laranja também é um excelente alimento para muitas coisas. Então é sempre bom ter laranja em casa. #hortifruti #ahazoutaste #dicas #frutas

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