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Você já se exercitou hoje? Não deixe que a rotina te impeça de praticar exercícios. Acredite: você vai se sentir ainda melhor depois que se exercitar e com uma sensação de dever cumprido!

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Conquiste seu dia. Faça o seu melhor e torne o hoje mais especial que ontem.​⠀ ​⠀ #MondayMotivation #MovimentoPelaVida #ahazouherbalife #ahazourevenda
A receita de hoje é uma versão fit de um prato muito popular, o risoto. Preparamos uma opção deliciosa para você fazer com os produtos Herbalife Nutrition​⠀ _ ​⠀ Queremos saber: qual é o seu tipo de risoto favorito?⠀ _​⠀ Ingredientes: ✅​⠀ _​⠀ - 2 xícaras de quinoa branca (250 g)​⠀ - 4 xícaras de água ​⠀ - ¼ de uma abóbora média sem sementes cortada em cubos ​⠀ - 2 dentes de alho picados​⠀ - ½ sachê ou 1 colher de sopa (13 g) de NutriSoup® Creme Verde*​⠀ - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder**​⠀ - 1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder***​⠀ - 150 ml de água​⠀ - 1 xícara bem cheia de rúcula (folhas cortadas ao meio)​⠀ - 1 colher de sopa de azeite de oliva​⠀ - ½ colher de chá de sal​⠀ _​⠀ Modo de preparo: ✅​⠀ ⠀ _​⠀ Coloque a quinoa em uma panela e adicione 4 xícaras de água (utilize sempre a proporção 1:2 – uma porção de quinoa para duas de água, como o arroz comum). Quando começar a ferver, reduza o fogo. Deixe cozinhar cerca de 15 minutos. A quinoa estará pronta quando os grãos estiverem transparentes. Lave bem a abóbora e coloque sobre uma forma untada ou papel manteiga. Asse por uns 20 minutos em 200°C ou até que a abóbora esteja levemente dourada e macia. Ou cozinhe em água até que ela esteja macia. Retire a casca e deixe esfriar. Em um liquidificador, adicione a polpa da abóbora assada ou cozida, 1 dente de alho, a NutriSoup, o Protein Powder, o Fiber Powder, o sal e 150 ml de água. Bata até obter uma textura cremosa, como um molho. Em uma frigideira, em fogo médio, doure o outro dente de alho com o azeite de oliva. ​⠀ Em seguida, adicione a quinoa cozida e o creme de abóbora. Misture bem, mexendo sempre por uns 2-4 minutos, até obter uma mistura cremosa. É só o tempo de todos os ingredientes aquecerem e está pronto. Desligue o fogo e, rapidamente, adicione a rúcula, misturando-a bem. Sirva em seguida ainda quente.⠀ _⠀ Rendimento: 4 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 248kcal ⠀ Proteína: 11g ⠀ Fibras: 6g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nesse inverno, que tal se manter aquecido e ao mesmo tempo ajudar a HNF? Adquirindo esses produtos, você contribui com alimentação saudável de crianças e adolescentes em situação de risco no país. Não se esqueça que suas escolhas podem significar mais do que você acredita. Confira as sugestões que separamos para vocês ;)​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
O único obstáculo é você.​⠀ _⠀ Você é o seu maior adversário. Olhe no espelho e se desafie a conquistar seus objetivos. ? ? #MotivationMonday #MovimentoParaSuaVida #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Já pensou em uma bebida alternativa ao leite, com proteína isolada de soja, fortificado com vitaminas e minerais? 😋 ​ _ Esse é o NutreV, uma opção nutritiva e saudável para seu dia a dia. Ele pode ser consumido no café da manhã, café da tarde, ceia, são tantas opções que não conseguimos escrever aqui. 🥛🍞​ _ ​O que você já preparou com o NutreV? Quais foram as receitas ou combinações mais gostosas? 💚​ #nutrev #herbalife #herbalifebrasil #leitevegetal #ahazouherbalife #ahazourevenda
Manter as mãos limpas é uma das formas mais eficazes de evitar infecções. Além de usar água e sabão, o uso do gel antisséptico é uma boa indicação para a limpeza das mãos. Separamos aqui o passo a passo de como realizar a higienização de forma correta.?? #ahazouherbalife #ahazourevenda
A palavra do dia para o treino de hoje é: intensidade. Separamos uma sequência de exercícios que são fáceis e práticos, porém vão testar a sua resistência e fôlego.​⠀ _​⠀ Para te ajudar, preparamos uma playlist que vai seguir o ritmo do seu treino. Acesse o link e aproveite: https://open.spotify.com/playlist/21vqcDqkKo1NL8Dt5nXnJR?si=abac05ee6c6a469a​⠀ #FitnessFriday #LifeON #HerbalifeNutrition #Exercícios #Treino​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Cuidar-se de dentro pra fora nunca foi tão delicioso com o Beauty Drink Skin Colágeno Verisol®. São dois sabores irresistíveis que vão deixar sua alimentação muito mais proteica. #herbalife #ahazouherbalife
Mesmo tendo uma alimentação saudável, muitas vezes não consumimos a quantidade ideal de nutrientes para nosso organismo. Por isso, é importante complementar sua rotina para atender essa necessidade do nosso corpo. #herbalife #ahazouherbalife
Talvez você já tenha ouvido falar sobre esse tema, que é tão comum entre os brasileiros. O transtorno do comer compulsivo ou compulsão alimentar pode ser caracterizado pela perda de controle sobre o ato de comer, mesmo sem sentir fome ou até ficar desconfortavelmente cheio!​⠀ _​⠀ Esse transtorno alimentar é um dos maiores inimigos do controle de peso, da boa alimentação e da saúde como um todo. Lidar bem com esse desafio é um dos passos principais para adotar um estilo de vida saudável e ativo. Separamos algumas informações que podem ser úteis para quem quer conhecer e saber como combater essa conduta, que traz diversos transtornos à saúde. ​⠀ _​⠀ Saiba mais informações e compartilhe o estilo Life ON. Link na bio.⠀ ⠀ #LifeON #HerbalifeNutrition #Saúde #Bem-Estar #Foco​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você sabia que a casca do abacaxi tem mais vitamina C do que sua própria polpa? Pensando em todos esses benefícios, a Herbalife Nutrition preparou uma receita de chá para te aquecer nesse inverno, que vai combinar o Herbal Concentrate + a casca do abacaxi. Conte para nós como ficou o resultado desse delicioso chá. ??​⠀ _⠀ Ingredientes ✅​⠀ _⠀ - ½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Canela*​⠀ - 250 ml de água quente​⠀ - Cascas de ¼ de abacaxi​⠀ - 2 cravos​⠀ - 2 folhas de hortelã​⠀ _⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Coloque a água para ferver em uma panela. Quando ela começar a ferver, adicione o Herbal Concentrate sabor canela e misture até dissolver. Logo em seguida, adicione as cascas de abacaxi e os cravos. Por último, adicione hortelã. Coloque a tampa na panela e deixe ferver por mais ou menos 5 minutos.​⠀ _​⠀ Rendimento: 1 porção​⠀ Informações nutricionais (por porção)​⠀ Valor energético: 24 Kcal​⠀ Proteína: 0,4 g ​⠀ Fibras: 1,1 g​ ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda