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Uma das comidas mais versáteis que existe é o kibe. Ele pode ser consumido frito, assado ou até cru. Hoje escolhemos uma receita de kibe assado que, além de delicioso, é saudável e fácil de fazer. Queremos saber: qual a sua forma preferida de consumir kibe?​⠀ _​⠀ Ingredientes ✅​⠀ _​⠀ - 500 g de carne de patinho bovina ​⠀ - 100 g de quinoa em flocos​⠀ - 2 colheres de sopa rasa (12 g) de Protein Powder¹​⠀ - 3 colheres de sopa rasa (15 g) de Fiber Powder²​⠀ - 1 cebola média processada​⠀ - 1 ramo de folhas de hortelã picadas​⠀ - 1 colher de sopa de sal​⠀ - 1 dente de alho processado​⠀ - Fio de azeite​⠀ _​⠀ Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Em um recipiente, misture a carne, a quinoa, o Protein Powder e o Fiber Powder. Em seguida, acrescente a cebola, o alho, o sal e a hortelã e misture bem. Unte uma forma com um fio de azeite de oliva, despeje a mistura e leve ao forno preaquecido, por 30 minutos a 200 °C. Sirva.​⠀ _​⠀ Rendimento: 15 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção)​⠀ Valor energético: 75 kcal​⠀ Proteína: 9 g​⠀ Fibras: 0,7 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

​É fato que a nutrição balanceada influência de forma positiva no momento de praticar exercícios, mas você sabia que os carboidratos são especialmente importantes para manter o desempenho máximo durante a atividade física?​⠀ _​⠀ A verdade é que os carboidratos são a fonte mais importante de combustível na dieta de um atleta e qualquer pessoa que é ativa e movimenta o corpo é um atleta; portanto, não deve evitar carboidratos.​⠀ _​⠀ Te convidamos para conhecer mais sobre a importância dos carboidratos para quem pratica exercícios físicos. #ahazouherbalife #ahazourevenda

Além de extremamente cremoso, o açaí da Herbalife Nutrition é fit e proteico. Você pode comer sem culpa e ainda atinge seus objetivos do dia. ​ _​ Tem coisa melhor? Arraste para o lado e confira os benefícios do nosso açaí.​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #AçaiProteico #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

Vocês pediram por receitas de acompanhamentos saudáveis para a ceia e nós trouxemos uma sugestão deliciosa! A farofa de castanha funcional é nutritiva e fácil de preparar. Que tal incluir essa receita para a sua ceia? ??​⠀ _ ​⠀ Ingredientes ✅⠀​⠀ _​⠀ - 1 xícara de castanha de caju (ou mix de castanhas)​⠀ - 1 colher (sopa) de azeite extravirgem​⠀ - 1/2 cebola em cubos​⠀ - 1/2 cenoura pequena ralada​⠀ - 2 dentes de alho picados ou amassados​⠀ - 1 sachê (28 g) de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras*​⠀ - Sal e pimenta a gosto​⠀ - Salsinha picada a gosto​⠀ _ ​⠀ ​Modo de preparo ✅​⠀ _​⠀ Triture a porção de castanha em um processador ou liquidificador até virar uma farinha — você pode escolher o ponto que preferir — e reserve. Coloque o azeite na frigideira e refogue a cebola até ficar transparente. Acrescente a cenoura ralada e os dentes de alho amassados. Assim que os temperos murcharem, junte a castanha triturada e a Sopa Instantânea. Deixe fritar tudo em fogo médio por 5 minutos, mexendo sempre. Prove e ajuste o sal/pimenta, se precisar. Desligue o fogo e acrescente a salsinha a gosto. Sirva em seguida.​⠀ ​⠀ _​⠀ ​Rendimento: 8 porções​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 141 kcal​⠀ Proteína: 4,4 g​⠀ Fibras: 2,4 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda

Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. Em todo o mundo, mais de dois bilhões de pessoas não têm acesso suficiente a alimentos nutritivos. Na Herbalife Nutrition temos o compromisso de mudar essa situação e ajudar a revertê-la com melhor nutrição e mais pratos cheios. Junte-se a nós na campanha global #NutriçãoparaFomeZero #NutritionforZeroHunger #WorldFoodDay #ahazouherbalife #ahazourevenda

Vamos lá que hoje é dia de #FitnessFriday e estamos com a energia lá em cima com esse treino. Essa sequência de exercícios vai te ajudar a focar nas pernas e glúteos de forma prática. - Que tal aproveitar e ouvir a playlist que preparamos especialmente para esse treino? Acesse nossos destaques ou o perfil da Herbalife Nutrition no Spotify. Ah, e não esqueça de se manter hidratado durante o treino. #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday #Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda

Além de diminuir o estresse e auxiliar no controle da respiração, a prática de Yoga ajuda também a combater as dores e o fortalecimento das costas. No treino de hoje, separamos algumas posições benéficas para o alongamento das costas e a prevenção de dores. Aproveite a sexta-feira para treinar e relaxar com um pouco de Yoga. #ahazouherbalife #ahazourevenda

Hoje é dia de Açaí Proteíco e a receita que vamos ensinar, além de ser muito gostosa, faz uma dupla incrível com ele. Imagine combinar açaí com uma granola especial, que tem como ingrediente o nosso Protein Crunch? Nem precisamos falar muito sobre isso, né?​ 😋🥣 _ ​Comente aqui como ficou essa receita aí na sua casa.​ _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico ​ - 160 ml de água fria ​ - Para a granola: ​ - ½ xícara de chá (30 g) de Protein Crunch ​ - 1 colher de sopa (10 g) de amêndoas picadas ​ - 1 colher de sopa (10 g) de nozes picadas ​ - 2 colheres de sopa (20 g) de aveia em flocos ​ - 1 colher de chá (5 g) de óleo de coco ​ - Forma média ​​ _ Modo de preparo ✅ Açaí: misture o conteúdo do sachê com a água, de forma que atinja a consistência desejada. Dica: utilize um mixer para obter mais cremosidade. ​ _ Granola: em uma tigela, misture todos os ingredientes. Depois, em uma forma média, disperse a mistura e leve ao forno baixo preaquecido por 5 minutos. Sua granola estará pronta para acompanhar o açaí! ​ Dica: para deixar o seu açaí ainda mais delicioso e nutritivo, experimente adicionar outros toppings, como morango, banana, manga ou frutas secas (como uva passa). ​ _ Rende 2 porções de granola​ Informação nutricional: 1 porção de granola (38 g) + Açaí Proteico​ Energia: 358 kcal​ Proteínas: 25,6 g​ Fibras: 8,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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