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Quem ama bem-casado por aí? Nós também amamos e isso não é desculpa para sair do foco. Uma vida saudável também pode ter opções muito gostosas, basta usar ingredientes "do bem". Vamos colocar as mãos na massa? ?? _ Ingredientes ✅ _ Massa: _ - 2 ovos - 2 colheres de sopa de stévia - 3 colheres de sopa de amido de milho - ½ colher de chá de fermento químico - Essência de baunilha a gosto _ Recheio: _ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Doce de Leite* - 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 250 ml de água _ Modo de preparo ✅ Massa: coloque em uma batedeira os ovos e a essência de baunilha. Bata bem e vá acrescentando a stévia. Siga batendo, mas diminua a velocidade. Acrescente o amido de milho. Finalize com o fermento e mexa suavemente. Unte a forma e leve ao forno 180° por, aproximadamente, 25 minutos. Recheio: em uma panela ou frigideira antiaderente, em fogo baixo, coloque o NutreV, o Shake sabor Doce de Leite, a água e vá mexendo até ficar douradinho. Coloque na geladeira e deixe esfriar. Montagem: espere a massa esfriar e desenforme. Corte a massa ao meio e recheie. _ Rendimento: 3 fatias Informações nutricionais (por porção) Valor energético: 154 Kcal Proteína: 12,5 g Fibras: 5,9 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

O estresse é um dos grandes vilões para nossa saúde, ele é prejudicial para o corpo e a mente. Uma grande aliada para combater esse mal é a Yoga, os exercícios de respiração e as meditações ajudam a diminuir os reflexos do estresse. Tire um tempo para você, respire fundo e deixe a Yoga te acalmar. #ahazouherbalife #ahazourevenda

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