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❌ MITO. Treinar pernas, glúteos e posteriores todos os dias não fará com que eles cresçam. Isso porque os músculos precisam de descanso para se recuperarem do impacto e aumentar as fibras musculares. Durante o descanso, eles crescem. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #crescimento #músculos #massamuscular #mitoouverdade #verdadeirooufalso

Muitos querem chegar ao corpo ideal, mas a verdade é que não existe nenhuma fórmula mágica para isso acontecer. O caminho pode até não ser fácil, mas o resultado com certeza vai valer a pena, e o que você pode fazer para alcançar o seu objetivo é ter muito foco, determinação e força de vontade. Então venha treinar conosco, ajudaremos nesse processo! ??? #semdorsemganho #musculação #exercicios #fitness #corpodefinido #AhazouSaude

Atividades aeróbicas são de grande importância para sua saúde. Você sabe o motivo? Confira alguns benefícios agora mesmo: - Contribui para a saúde do coração. - Melhora o sistema respiratório. - Controla a pressão arterial. - Promove bem-estar. Aproveite os benefícios praticando. Sua saúde agradece. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

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O seu corpo pode ainda não ser como você quer, mas nunca duvide de que ele seja "ideal". Afinal, é ele quem te permite viver coisas incríveis diariamente, seja grato por isso. Durante seu processo de mudanças, não se esqueça de assegurar que está mudando por se amar e por amar seu corpo, sempre respeitando os seus limites e priorizando a sua saúde! ? #bodypositive #corpolivre #empoderamento #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar

Nós sabemos que na infância a criança precisa dos mais variados estímulos físicos e sociais. Cuide da saúde do seu filho. ??? #vidasaudavel #ritmofisico #funcionalkids #AhazouSaude #personal #boratreinar #crianca #funcional

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