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O nirá tem origem asiática e é da mesma família da cebola, do alho, alho-poró e cebolinha. No Brasil, é comum o uso em saladas, sopas, caldos e omeletes. Pode-se utilizar o vegetal da mesma forma que a cebolinha e o alho, ou seja, em feijões, carnes, frango, peixe, arroz etc. Benefícios para saúde: 🌱Fortalece o sistema imunológico; 🌱Tem ação antisséptica e detox; 🌱É fonte de ferro, cálcio, zinco e fósforo; 🌱É rica em vitamina A e vitamina C; 🌱Auxilia na prevenção de gripes e resfriados; 🌱É rica em proteínas. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #nirá
Hoje é o Dia Internacional Sem Dieta, aquele dia especial que você pode comer tudo o que desejar sem culpa. Qual o seu desejo? #Dia #ahazoutaste #Dieta
🍴 Vamos fazer um arroz com cenoura e abobrinha?😊 ➡️ ARRASTA PARA O LADO para aprender como fazer essa receita, que além de nutritiva, também é bem leve, como o verão pede. E não esquece de SALVAR esse post para não perder, hein! 😉 #ArrozcomCnouraeAbobrinha #Cenoura #Abobrinha #Receita #ReceitaLeve #ComidaLeve #ComidaBoa #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #Vegano #Dicas
Desperte seu paladar com os legumes salteados, o acompanhamento perfeito para elevar suas refeições com frescor e saúde! Arraste para o lado para conferir e já salva a receita para não perder. 🌽🥦 #ReceitaRápida #CulináriaCriativa #ComidaCaseira #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #receitas #diaadia #pratosfáceis
Aprenda a apreciar os sabores da vida e descubra o amor, alegria e felicidade. Aproveite os 31 dias de dezembro e reserve um dia para conhecer os nossos pratos. 🥰😋 Bem-vindo, dezembro. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Aquela preguicinha de cozinhar na segunda-feira acontece com as melhores pessoas e nós estamos aqui para te ajudar! Vem com o nosso delivery que é comida deliciosa na certa. <3 #segundou #preguiça #delivery
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