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Comece deixando 1 xícara de lentilha de molho por 12h. Para o preparo, cozinhe a lentilha e leve ao processador juntando 1/4 de xícara de farinha da sua preferência, 1 colher de chá de páprica picante, 1/2 cebola, sal e cheiro verde a gosto. Após conseguir uma mistura homogênea, deixe a massa descansar na geladeira por 20 minutos. Em seguida, enrole, distribua em uma assadeira e leve ao congelador. Depois de congelados, você pode retirar da assadeira e armazenar como do seu costume. Você pode Experimente e conte pra gente o que achou da receita. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Uma alimentação saudável deve ser 24hrs por dia, começando pelo nosso café da manhã! Nossa primeira refeição é muito importante, lembre-se de não ficar sem comer de manhã! #saudavel #cafedamanha #ahazou #alimentacao #dicas
? As frutas desidratadas passam por uma processo de secagem por calor para adquirir a consistência e sabor que tem. Esse processo mantém os nutrientes, as altas temperaturas apenas evaporam a água. ?São fáceis de consumir, leves e não necessitam da adição de açúcar. ? No processo de cristalização, a água da fruta é substituída por um xarope de açúcar. Isso permite a cristalização do alimento e dá a ele sua característica doçura. ?Por contar com muito açúcar no processo de produção, essas frutas são altamente calóricas e devem ser consumidas com moderação. #ahazoutaste #veggie #vegan #fit #vegetariano #frutascristalizadas #frutasdesidratadas #frutas #fruits

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