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Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
Falar em público para muitas pessoas é um terror, muita gente na hora que precisa falar para um público chega até passar mal, mas calma vamos te dar algumas dicas para você conseguir falar melhor em público. 1-Treine bastante no espelho 2- Leia e grave alguma coisa e depois veja o que você pode melhorar 3-Trabalhe a respiração, inspirando e expirando até se sentir mais calmo para falar. 4- Imponha a voz com naturalidade. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
A prática constante leva à melhora de muitos problemas. Crie o hábito e pratique sempre o máximo que puder. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Entenda que você escreve tua própria história. Não permita que outros escrevam por você ou que seus problemas o empeçam. Trilhe seu caminho com as possibilidades que a vida lhe der e agarre cada oportunidade. #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #motivacional
Melhor que falar e ouvir é falar e ouvir com amor! E a fono proporciona muito amor para você! #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #AhazouSaude #fono #saude #frases #motivacional
Faça seu tratamento e adaptação com um novo aparelho auditivo comigo. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Você já é uma pessoa rica, apenas por ter saúde e poder distribuir lindos sorrisos. Feliz Dia das Mulheres! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
O ideal é que toda criança com atraso na linguagem seja atendida por uma equipe profissional. Porém, o progresso também pode ser continuado em casa! Separamos 4 dicas para auxiliar o desenvolvimento da criança! Confira no post! #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #bemestar #viverbem #saude

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