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Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
A fisioterapia pélvica trás inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar. Confira: - alívio de dores crônicas. - alívio de dores na cistite intersticial. - trata incontinência urinária. E muito mais! Quer saber mais? Entre em contato comigo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapiapelvica #fisio
MITO! ? Com a formação adequada, o fisioterapeuta é capacitado a trabalhar com a massagem para desenvolver a reabilitação dos pacientes, contribuindo na retomada dos movimentos cotidianos, incentivando a circulação e a recuperação de músculos e ligamentos. ? #viverbem #qualidadedevida #ahazousaude #fisioterapeuta #fisio #AhazouSaude #AhazouSaude
Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Este tipo de dor não tem um local específico para ocorrer e é bem dolorosa. Algumas causas incluem: - Má postura. - Esforço muscular. - Anemia. - Movimentos repetitivos. Compartilhe este post com um amigo. #AhazouSaude #dor #dormiofascial #causas #curiosidades #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
A fisioterapia no torcicolo congênito é delicada, mas extremamente eficaz quando iniciada nos primeiros meses. Com técnicas suaves e direcionadas, ajudamos seu bebê a ter mais conforto e mobilidade. Entre em contato e saiba mais! #fisioterapiacomamor #torcicoloinfantil #cuidadoscomobebe #fisioterapianeonatal #intervencaoprecoce #bebeemmovimento #agendaaberta
Esses são alguns benefícios da microfisioterapia! Quer saber mais sobre esse procedimento maravilhoso? Entre em contato com a gente! ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #microfisioterapia
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