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As suas dores estão com os dias contatos. Com nossa fisioterapia esportiva sua qualidade de vida e treino ficam ainda melhores! Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #physiotherapy #qualidadedevida
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Está terapia ajuda: - No processo inflamatório; - Melhora a circulação sanguínea; - Fortalece a musculatura; - Recupera movimentos; - Reeduca a postura; - Da equilíbrio. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude
O seu bebê apresenta um ou mais desses fatores? Faça acompanhamento com um fisioterapeuta especializado e garanta sua saúde e qualidade de vida! ? #fisio #neonatal #AhazouSaude #fisioterapiapediatrica #fisioterapeuta #fisioterapia
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A dorsalgia também conhecida como dor na coluna torácica, é considerado um distúrbio de dores muito comum. Estima-se que 70 a 80% da população adulta já tem ou terá esse tipo de dor em algum ponto da vida, ela pode ocorrer como resultado de um trauma ou lesão por conta de um esforço ou até postura. 👩⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #patologias #dicasobrepatologias
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Na fisioterapia integrativa, conseguimos através de testes estabelecer uma conexão entre os efeitos da terapia manual e o funcionamento do sistema nervoso autônomo e suas conexões com o sono, alimentação, estresse e demais fatores. Agende uma sessão! ?(preencher) #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisioterapiaintegrativa
Pequenos toques na pele ajudam o corpo a diferenciar traumas vividos, físicos ou emocionais, fazendo com que o organismo identifique exatamente o que deve ser eliminado! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
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