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![posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: 1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral
2. Melhora de doenças e problemas respiratórios
3. Diminuição da ansiedade
4. Melhora do sono
5. Melhora da disposição e bem-estar
6. Flexibilidade
7. Autoconhecimento e paz interior
8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros)
#beneficios #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/ebb4e9e3-8701-4c21-a82d-92c2c6f8fa1f/midia/post-837b70c9-806d-4b1d-bd3d-65a88e0ff2b1.png)
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