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Essa fisioterapia tem é indicada para prevenir e tratar doenças e problemas causados pela perda de força na região, desta forma são feitos exercícios que melhoram e fortalecem a musculatura. É indicado a pessoas que têm: incontinência urinária e fecal, para questões sexuais (dores durante a relação, ausência de orgasmos e disfunção erétil), pré e pós operatórios da região pélvica e, preparação para o parto. #dicas #fisioterapiapélvica #AhazouSaude #fisioterapia
Esses dois incômodos de nomes parecidos muitas vezes podem confundir e dificultar a comunicação entre paciente e profissional. Conheça as características de cada uma e saiba identificar! A artrose é um desgate natural na articulação causado pelo gradual envelhecimento do corpo ou por algum excesso no carregamento de peso. Ela também é conhecida como osteoartrite e pode ser tratada com exercícios físicos. Já a artrite é uma doença autoimune diagnosticada a partir a inflamação contínua e constante das articulações. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
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🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Manter a postura correta nas atividades do dia a dia evita prejuízos à saúde do corpo. Arraste para o lado e confira algumas dicas para fazer isso durante a rotina diária. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #dicas #postura
Que essa noite seja maravilhosa e revigorante, e claro livre de dores! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #postdefrase #motivacional #boanoite #frasesdeboanoite
Este procedimento consiste na utilização de terapia manual, respeitando o funcionamento dos tecidos cicatriciais, para prevenir e/ou tratar fibrose! Seja qual for a situação do seu pós-operatório, garanta um agendamento conosco! #AhazouSaude #liberaçaotecidual #posoperatorio #cirurgiaplastica #fisioterapia #qualidadedevida #saude
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