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😂😂 Meu bem, você veio na fisioterapia para que? Aí não dá! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #memes #frases #engraçado #memefisioterapia

Quer ter saúde em um mundo doente? Experimente uma sessão de fisioterapia integrativa! Agende seu horário! ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapiantegrativa #fisio #qualidadedevida #physiotherapy

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Taping é uma bandagem elástica utilizada no pós-operatório para manter a mobilidade do corpo, reduzindo chances de eventuais complicações 😊 Se interessou? Então não perde tempo, entre em contato com a gente! #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapia #posoperatorio #taping #cirurgiaplastica

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Aqui você pode trazer o seu bebê recém nascido ou seu filho com idade até a pré-adolescência para realizar os tratamentos fisioterapêuticos e os benefícios que eles trazem no desenvolvimento físico, neural e psico-motor. Não existem faixa etária mínima, assim podendo ter os procedimentos realizados em recém nascidos. Entre em contato para tirar as suas dúvidas ou agendar uma consulta. #fisioterapia #AhazouSaude #fisioneonatal #fisiopediátrica

Quanto mais antecedência, mais flexibilidade. Deixe os treinos do mês marcados e fique tranquilo até abril. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #qualidadedevida #physiotherapy

Cuide dos joelhos: sentar-se na beira da cama ou de uma cadeira e cruzar os tornozelos, em seguida a perna que está por cima é pressionada fazendo com que o joelho seja alongado. Pedaladas no ar: esse exercício ajuda a alinhar a coluna, deve ser feito logo ao acordar para que a coluna esteja preparada para o dia que está por vim. Gire o pescoço e ombros: Girar em sentido horário e anti horário relaxando o máximo possível a musculatura, ajuda a aliviar dores e desconforto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Após uma lesão ou problema muscular, um acompanhamento com fisioterapeuta é geralmente recomendado. Esse profissional, que trata desse processo de recuperação, atua através de massagens e exercícios físicos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel

🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica

Hoje é dia de se expor e jogar a real para nós! Afinal, quem é você na fisioterapia? Conta aqui pra gente e vamos conversar sobre seus hábitos. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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