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Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Nossa coluna é uma parte muito importante do nosso corpo e merece cuidado. Acima você encontrará dicas de ouro para preservar a saúde da sua coluna#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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E é com essa missão que nós começamos o dia de hoje! ? #fisioterapia #ahazou #fisioterapiaporamor

Muitas pessoas ainda tem duvidas sobre a fisioterapia por achar que ela é um tratamento alternativo. Que tal esclarecer algumas duvidas com alguns mitos e verdades sobre esse tipo de tratamento? Arrasta a tela para o lado e saiba mais! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar

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