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Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
Para atingir muito bem cada objetivo de cada pessoa, o fisioterapeuta pode utilizar em cada atleta um tipo de tratamento que ele julgar melhor para a situação. Uma delas é a Terapia Manual que visa melhorar um incômodo e fortalecer uma região, por exemplo. Tem também a Terapia Funcional que ajuda o atleta a conhecer melhor seu corpo melhorando seu desempenho. Além dessas duas existem a Elétroterapia e a Massoterapia, também muito utilizadas nos tratamentos. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #esporte #fisioterapiaesportiva
A fisioterapia esportiva é a responsável por cuidar da saúde e bem estar dos atletas profissionais ou não. Com ela é possível conseguir maior rendimento e na prática de atividades físicas e consequentemente evitar que o atleta tenha lesões ou traumatismos. Venha conferir mais. #fisioterapiaesportiva #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #comunicado
Você sabia que existiam esses tipos de cinesioterapia??‍♀ #AhazouSaude # Cinesioterapia #exercicios #dicas #tipos #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Chega de dores! Um acompanhamento com um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a reconhecer a origem das suas dores e tratá-las efetivamente. #fisioterapia #ahazou #ahazoufisioterapia #dor #saude
Com o excesso de poluição e os impactos negativos da atuação humana no meio ambiente, o número de pessoas que sofrem com doenças respiratórias vem aumentando. A fisioterapia respiratória tem como objetivo ajudas essas pessoas a tratar, prevenir e minimizar os sintomas decorrentes dessas doenças. Além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
O torcicolo é algo que pode atrapalhar a qualidade de vida das pessoas. Se você sofre com esse problema incomodo essas dicas podem te ajuda! Arrasta a tela e saiba mais. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
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