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fisioterapia : posts, legendas e frases de Toe , Text , Toddler , para whatsapp, instagram e facebook

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Você sabia? O repouso prolongado era indicado em casos de dores nas costas, mas isso mudou. Pesquisas provam que repouso em excesso não ajuda a melhorar a dor, podendo até ser mais prejudicial. O ideal é manter-se em movimento e ter repousos intercalados! Claro que tudo com o acompanhamento de um fisioterapeuta.

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A dor na costela pode ser sentida em diversas parte do tronco, como acima do umbigo, no peito e na lateral do abdômen. O problema nem sempre está associado a uma lesão óbvia, como uma fratura, visto que também pode ser fruto de condições silenciosas e de lento desenvolvimento, como a neurite intercostal. A dor nas costelas também pode ser um sinal de condições em outras estruturas do corpo, como pulmões e coração. Portanto, é indicado procurar um médico sempre que o incômodo for intenso ou persistente, a fim de investigá-lo e tratá-lo antes que se agrave.#AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
Não, fisioterapia aquática é uma coisa e hidroginástica é outra completamente diferente. A fisioterapia aquática utiliza métodos e técnicas que fazem o bom uso dos efeitos da água em prol das melhorias no corpo. Venha conferir conosco todos os grandes benefícios que ela trás. #tratamento #comunicado #AhazouSaude #fisioterapia #fisio #fisioterapiaquatica
1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
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