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?O que é? Acontece a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose. Os nossos ossos estão constantemente se renovando, graças a esse potencial de reconstrução do tecido ósseo, é possível restaurar a forma e a função dos ossos, nos casos de lesões ou fraturas, por exemplo. Ao passar dos anos o equilíbrio entre produção e reabsorção de células ósseas começa a ficar comprometido e os ossos se tornam mais fracos. Entre as causas da osteopenia, é importante destacar o envelhecimento, que torna os ossos mais porosos e dificulta a absorção do cálcio. Fazem parte dessa lista também fatores genéticos e hereditários, desnutrição, exposição insuficiente ao sol e sedentarismo. ?Tratamento: O ideal é deter ou retardar, pois reverter é muito difícil, mas você pode adotar metódos para a sua vida para ajudar a evitar essa condição pré-clínica: ?Optar por uma alimentação balanceada, rica em cálcio; ?Vitamina D ; ?Expor a pele ao sol; ?Praticar atividades físicas; ?Evitar o consumo excessivo de álcool e ficar longe do cigarro que prejudica muito a qualidade dos ossos; ?Controlar a ingestão de cafeína. #AhazouSaude #idosos #doencaossea # osteopenia #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Os principais benefícios da fisioterapia respiratória são: ✨Melhora a troca gasosa. ✨Aumenta a expansão pulmonar. ✨Libera secreções do pulmão e das vias aéreas. ✨Desobstrui e limpa as vias aéreas. ✨Facilita a chegada de oxigênio em todo corpo. ✨Combate a dificuldade para respirar. Quer sentir todos esses benefícios e melhorar sua respiração? Agende uma consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapiarespiratória #consulta #benefícios
É muito comum que o linfedema surja em pacientes no pós-mastectomia, acometendo cerca de 50% das pessoas que passaram pela cirurgia. Entretanto, a fisioterapia se mostrou uma ótima aliada na recuperação, pois, ao unir o empenho do paciente com técnicas multidisciplinares, é possível alcançar resultados super satisfatórios. Sessões de drenagem linfática, yoga ou pilates são ótimas indicações para tratar o linfedema, mas foco em treino de força, respiração controlada e exercícios aeróbicos podem compor seu cronograma de tratamento. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
O trabalho de autocura que o corpo desenvolve após a sessão, pode provocar ligeiro cansaço durante um ou dois dias. Por isso, é indicado que o paciente descanse após a sessão, não realize esforço físico desnecessário, não dirija seguidamente por longo período de tempo. Quer saber mais? Entre em contato! ?(preencher) #AhazouSaude
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Eu não existo longe de vocêêê ? O dia 17 de Outubro é de celebrar a MPB! E claro, aproveitamos para mostrar o nosso amor por pilates! ? #pilates #ahazou #diadampb #fisioterapia
Através de avaliações funcionais periódicas e verificações do condicionamento físico dos atletas, a fisioterapia atua como tratamento preventivo ou na recuperação de membros lesionados. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel
Ninguém merece ficar com aquela dorzinha chata nas costas não é mesmo? Então aproveite que para atender sua consulta, entre em contato 📞 (inserir número)! #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #bemestar #dornascostas #dorsalgia #tratamento #procedimento
E é com essa missão que nós começamos o dia de hoje! ? #fisioterapia #ahazou #fisioterapiaporamor

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