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A dor no nervo ciático é algo que pode atrapalhar muito a qualidade de vida de quem sofre com ela. Confira essas dicas, para se livrar dessa dor tão incomoda. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bem estar #nervociatico

São vários fatores que pode levar a essa síndrome, mas o estresse é um dos principais. Tenha cuidado, se cuide! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida

Fisioterapia por amor você encontra por aqui! 🥰 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

A sindrome do Carpo é um mal que incomoda muitas pessoas. Por isso, preparamos alguns exercícios para aliviar as dores e a sensibilidade. Veja: - Exercícos para o punho: movimentar o punho para cima, para baixo - Exercícios para o tendão: dobrar e esticar os dedos dez vezes - Exercícios de fortalecimento: segurando um peso de meio quilo, faça o movimento do punho para cima e para baixo, dez vezes cada. Lembre-se procure fazer os exercícios orientados por profissionais e com cuidado! #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia

A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade, embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos: Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade; Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada; Realizar consultas médicas e exames de rotina periodicamente; Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos; Manter os cômodos bem iluminados; Garantir que o piso esteja sempre seco e sem tapetes (ou com antiderrapantes); Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário; Instalar barras de apoio em locais estratégicos (paredes, no banheiro, perto da cama do idoso, entre outros). #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Mantenha a postura correta e faça exercícios com frequência! Assim você fica com a coluna saudável e sem dores! ✨ #coluna #ahazou #saude #bemestar #fisioterapia

Nós queremos ver você aproveitando o melhor da vida sem limitações de movimentos! E aqui você encontra os melhores profissionais para fazer sua reabilitação! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #bemestar #fisioterapiatraumatoortopedica

? A Fisioterapia Obstétrica é uma importante aliada no processo da gravidez. Sabemos que nesse momento, o corpo e o organismo da mulher passa por muitas mudanças, que geram desconfortos e dores que podem atrapalhar o dia a dia da gestante, tais como dor lombar; câimbras, inchaço e etc. Esse tratamento pode-se iniciar a partir do 1 trimestre gestacional (sempre após a liberação médica), até o parto e pós-parto. Quer saber mais? Entre em contato com a gente! #fisioterapia #gravidez #ahazou #gestante #tratamento #fisioterapiaobstetrica

A dorsalgia também conhecida como dor na coluna torácica, é considerado um distúrbio de dores muito comum. Estima-se que 70 a 80% da população adulta já tem ou terá esse tipo de dor em algum ponto da vida, ela pode ocorrer como resultado de um trauma ou lesão por conta de um esforço ou até postura. 👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #patologias #dicasobrepatologias

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