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O ato de alongar os músculos é essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos! Essa atividade pode ser feita antes do exercício físico para evitar impactos e ao longo do dia, principalmente pela manhã. ?⛹? #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia

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Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica?

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Se identificou com seu signo ou acha que seria diferente? Conta aí nos comentários! 😂❤️

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A fisioterapia tem o poder de transformar vidas e devolver alegria e liberdade aos seus pacientes. Feliz Dia Mundial da Fisioterapia. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimentos #reabilitar #reabilitação #diamundialdafisioterapia

Os benefícios dela são restituir o alongamento do corpo, a força muscular, controlar a dor, melhorar a função do pulmão, além de reduzir inchaços e evitar a inatividade no leito. ? #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #oncológica #benefícios

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O Fêmur, por exemplo, é um tipo de osso longo. Eles são formados por grandes tubos cilíndricos e ajudam a formar algumas partes bem importantes do corpo, como pernas e braços. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

✨ A sobrecarga constante pode resultar em sérias complicações. Não corra esse risco: cuide do seu corpo com o acompanhamento adequado. Agende sua consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapiaesportiva #atletas #esporte

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