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Entendo quais são os limites de cada paciente, o profissional de fisioterapia pode criar exercícios que visam: -Fortalecimento muscular -Alongamento -Caminhada ou corrida -Alongamento -Equilíbrio -Coordenação motora E vale lembrar que esse tipo de fisioterapia é usada para tratamento, mas também para prevenção! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
Tenha mais independência no seu dia-a-dia. Com o nosso tratamento você conquista a sua tão sonhada qualidade de vida. Nossa equipe é formada por profissionais qualificados, com vasta experiência. Entre em contato e agende um horário. Ficaremos felizes em participar da sua recuperação. #AhazouSaude #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
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