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O estiramento ou distensão muscular é uma das lesões mais frequentes no esportes. O músculo se estica demais devido um esforço excessivo, movimentos bruscos, esforço prolongado, fadiga muscular ou equipamento de treino inadequado. Provoca limitação de movimentos, dor moderada a intensa, espasmos musculares e inchaço. Procure o acompanhamento de um profissional quando sentir que estirou algum músculo! #fisioterapia #ahazou #fisioterapeuta #estiramentomuscular #distensaomuscular
Os principais benefícios físicos da liberação miofascial são: aumento da mobilidade articular, favorecimento da movimentação do músculo, diminuição da sobrecarga e tensão em cima da musculatura, faz a preparação da musculatura, ajuda na liberação de ácido lático, ajuda na recuperação muscular e muitas outras. #fisioterapia #liberaçãomiofascial #AhazouSaude #fisioterapia
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Sabia que infecção urinária pode ser tratada com o auxílio fisioterapia? Mas como evitar? Veja algumas dicas no post! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #carrosselahz #AhazouSaude
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Pequenos toques na pele ajudam o corpo a diferenciar traumas vividos, físicos ou emocionais, fazendo com que o organismo identifique exatamente o que deve ser eliminado! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
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