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A posição correta na hora de dormir depende da individualide do paciente. Porém, existem posturas consideradas erradas, como a posição de barriga para baixo. O correto é dividir o peso do corpo entre quadril, ombro e pescoço. Procure um profissional fisioterapeuta que pode te aconselhar qual a melhor posição para o seu caso! #fisioterapeuta #ahazou #fisioterapia #dormir

Com os nossos tratamentos, você terá mais qualidade de vida, capacidade de ser mais independente e estará em melhores condições para realizar pequenas tarefas sozinho. Entre em contato e marque uma consulta conosco. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #independencia #saude

A liberação miofascial te deixa livre de dores, lesões, encurtamento muscular e aderência fascial. Além disso, você aumenta o rendimento esportivo, a hipertrofia, definição muscular e vascularização. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

Você sofre ou conhece alguém que enfrenta desafios neurológicos? Separamos 3 exercícios que ajudam a manter a mobilidade, a força e a funcionalidade, promovendo uma melhor qualidade de vida, confira: 🏋️‍♂️🚶‍♀️ Exercícios de Mobilidade Articular: Execute movimentos passivos ou ativos que envolvam a dobradura e esticamento das articulações, especialmente nos membros superiores e inferiores. Esses movimentos ajudam a prevenir a rigidez articular e melhoram a amplitude de movimento. Realize esses exercícios várias vezes ao dia para manter a mobilidade das articulações. 🧘‍♂️🤸‍♀️ Treino de Marcha: Se possível, estimule o paciente a caminhar, mesmo que seja com apoio de outra pessoa, bengala, muleta ou andador. A caminhada é um exercício que envolve todos os músculos do corpo, promove o equilíbrio, a coordenação e a percepção. Caminhar regularmente ajuda a manter a funcionalidade e a independência. 🚶‍♂️ Exercícios em Posição Sentada: Para estimular o controle do tronco e fortalecer os músculos abdominais e paravertebrais, realize exercícios em posição sentada. Isso ajuda a preservar o equilíbrio do corpo. Certifique-se de que alguém esteja por perto para evitar quedas em caso de desequilíbrio. Repita esses exercícios várias vezes ao dia para fortalecer a musculatura. Lembrando que é fundamental realizar esses exercícios sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado, que pode adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e capacidades individuais do paciente. 🩺👨‍⚕️👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapianeurofuncional #neurofuncional

A hernia de disco na região baixa da colina pode comprimir o nervo ciático irradiando a dor na bacia e quadril. Por isso se a sal dor for insistente procure um ortopedista para um diagnóstico mias preciso. O tratamento é feito com remédios anti-inflamatórios e fisioterapia para aliviar a dor. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #dores #quadril #dornoquadril #tratamemento #cuidados #doenças

É indicada para todos que sentem algum tipo de lesão ortopédica, alteração de postura, sequelas neurológicas, além disso, indicado para quem possui edemas, fraqueza muscular, distúrbio do sono e etc. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

SIM! Por volta da 32 semana de gestação, o pilates pode ajudar no processo de insinuação fetal, mais conhecido como encaixe do bebê. Com acompanhamento do seu médico e do seu fisioterapeuta, o pilates pode te ajudar muito no momento do parto. #gravidez #ahazou #gestante #gravida #pilates #exercicio #AhazouSaude

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A fisioterapia pélvica para homens pode ser uma grande aliada, principalmente para os que sofrem com incontinência urinária ou fecal, ejaculação precoce e disfunção erétil. Quer saber mais sobre essa maravilha? Entre em contato. #curiosidades #saude #fisioterapia #AhazouSaude #pelvica #homens

Mesmo com todo o cuidado no pós-cirúrgico de uma plástica, é possível que tenha efeitos colaterais, dores, edemas e outros desconfortos. Por isso, conte com um fisioterapeuta pós-cirurgico para te ajudar a diminuir todos esses desconfortos e chegar ao seu resultado esperado. #Fisioterapia #AhazouSaude #Plástica

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