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O consumo de carboidratos e açúcares em excesso pode desencadear o processo de glicação, quando as moléculas de glicose se unem às proteínas de elastina e colágeno – substâncias responsáveis pela firmeza da pele. Ou seja: o açúcar faz com que as proteínas se quebrem, o que aumenta o processo de envelhecimento da pele e a flacidez. Por isso é importante moderar na quantidade de açúcar que ingerimos, se quisermos uma pele saudável e bonita.

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