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Hoje é Dia das Bruxas, que tal espantar a retenção de líquidos? O melhor jeito de comemorar o dia de hoje é se cuidando. #AhazouBeauty #halloween #diadasbruxas #esteticaavancada #estetica #beleza #esteticaavançada #esteticacorporal
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Mito! Quem nunca viu a legenda “no pain, no gain” (sem dor, sem ganhos - em inglês) em fotos fitness? Entre mitos e verdades sobre atividade física, há uma crença de que, quando a pessoa treina a ponto de sentir dor, é sinal de que a prática começa a dar resultados. Mas não caia nessa! A dor pode ser um sinal que seu corpo dá de que você está exagerando e causando problemas em músculos e articulações. Fique atento às mensagens que o seu corpo manda e respeite o seu ritmo e limitações. #ahazou #estetica #dica #corpo
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