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posts, legendas e frases de podologia para whatsapp, instagram e facebook: Inchaço, rachaduras, ressecamento e dores nas pernas e pés é algo recorrente nos sintomas da gravidez, por isso as futuras mamães precisam tomar alguns cuidados redobrados nesse sentido. 

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✔ Beber bastante água; 
✔ Usar hidratantes e esfoliantes para evitar pés rachados;
✔ Usar palmilhas e calcanheiras para absorver o impacto da caminhada;
✔ Procure usar sapatos confortáveis;
✔ Secar bem os pés e entre os dedos para evitar frieiras.

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Inchaço, rachaduras, ressecamento e dores nas pernas e pés é algo recorrente nos sintomas da gravidez, por isso as futuras mamães precisam tomar alguns cuidados redobrados nesse sentido. Além de manter a visita conosco em dia, para ter a manutenção em ordem, separamos algumas dicas para te ajudar nessa fase: ✔ Elevar as pernas ajuda na circulação; ✔ Beber bastante água; ✔ Usar hidratantes e esfoliantes para evitar pés rachados; ✔ Usar palmilhas e calcanheiras para absorver o impacto da caminhada; ✔ Procure usar sapatos confortáveis; ✔ Secar bem os pés e entre os dedos para evitar frieiras.

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