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![posts, legendas e frases de barbearia para whatsapp, instagram e facebook: A dica de hoje é sobre alimentação! Tudo o que comemos afeta nosso corpo por dentro e por fora. Então, o que comer para ter uma barba bonita e bem cuidada?
??? A barba é composta por proteínas e gorduras, mas também é muito dependente das vitaminas B3, B5 e B9. Estes nutrientes podem ser encontrados em carnes magras, nozes, gema de ovo, leite e abundância de folhas verdes.
#barbearia #ahazou #barba](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/082328ff-9469-4e8f-b6a4-f8dd20489d51/midia/post-0f183906-2e48-4aab-b711-34e2dde07bf1.png)
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